L’origine du Tai chi chuan
Le Tai chi chuan est né de la rencontre d’un art martial chinois avec une pensée philosophique.
Son étude repose sur l’apprentissage de séquences de mouvements à la fois lents et rapides, souples, fluides, tout en rondeur, synchronisés avec la respiration et s’inscrivant dans une dynamique spatiale. Sa pratique se maîtrise pas à pas, avec de la patience et un long travail. Il s’adresse aux personnes de tout âge, sans contre indication. Le « lâcher-prise » des tensions permet de faire circuler l’énergie interne appelée Qi dans tout le corps.
Le Tai chi est une méditation en mouvement qui procure une sensation de bien-être. Il est précurseur d’une bonne santé par le renforcement du système immunitaire naturel du corps. C’est la conquête de l’harmonie du corps et de l’esprit. Avec le Qi Gong, il fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Planning des cours
Lundi
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Buchelay
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Tai Chi Chuan
Forme Yang Public : Débutants Lieu : « Salle de danse », Plaine des sports Grigore Obreja, Rue Jean-Louis Sciallou, 78200 Buchelay Professeur :
Véronique Lesueur -
Buchelay
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Tai Chi Chuan
Tuishou applications Public : Intermédiaires et confirmés Lieu : « Salle de danse », Plaine des sports Grigore Obreja, Rue Jean-Louis Sciallou, 78200 Buchelay Professeur :
Véronique Lesueur -
Les Mureaux
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Tai Chi Chuan / Qi Gong
Sport Santé / Sport sur ordonnance (dispositif PrescriForme) Public : Adultes Lieu : Foyer des Anciens, Parc de Becheville, 61 rue de la République 78130 Les Mureaux Professeur :
Véronique Lesueur -
Orgeval
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Sport-santé et sport sur prescription médicale – Taichi chuan forme
Véronique Lesueur -
Orgeval
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Tai Chi Chuan
Forme Yang Public : Adultes Lieu : Gymnase St Marc (salle Mosaïque), Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval Professeur :
Véronique Lesueur -
Orgeval
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Tai Chi Chuan
Armes – Tuishou Public : Adultes Lieu : Gymnase St Marc (salle Mosaïque), Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval Professeur :
Véronique Lesueur
Mardi
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Mantes-la-Ville
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Forme Yang Public : Adultes Lieu : « Salle de Boxe parking Bergeal », Rue Louise Michel 78711 Mantes-la-Ville Professeur :
Véronique Lesueur -
Rosny-sur-Seine
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Sport santé à travers le taichi chuan Public : Adultes Lieu : Centre socioculturel OH!41, 41 rue Nationale 78710 Rosny-sur-Seine Professeur :
Véronique Lesueur -
Les Mureaux
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Tai Chi Chuan
Public : Adultes Lieu : CE Esam, Gymnase les Closeaux, 60 rue Paul Curie 78130 Les Mureaux Professeur :
Véronique Lesueur -
Verneuil-sur-Seine
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Public : Adultes Lieu : Complexe sportif François Pons (piscine), Route de Chapet 78480 Verneuil-sur-Seine Professeur :
Véronique Lesueur -
Verneuil-sur-Seine
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Éventail du Tai Chi Public : Adultes Lieu : Complexe sportif François Pons (piscine), Route de Chapet 78480 Verneuil-sur-Seine Professeur :
Véronique Lesueur -
Orgeval
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Tai Chi Chuan
Forme Yang – Débutants Public : Adultes Lieu : Gymnase St Marc (salle Mosaïque), Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval Professeur :
Véronique Lesueur -
Mantes-la-Ville
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Forme Chen Public : Adultes Lieu : « Préfabriqué parking Bergeal », Rue Louise Michel 78711 Mantes-la-Ville Professeur :
Jean-Luc Lesueur
Mercredi
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Mareil-sur-Mauldre
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Style Chen Public : Adultes Lieu : Salle des Sports – prolongement de la Bibliothèque, Allée des crayons 78124 Mareil-sur-Mauldre Professeur :
Jean-Luc Lesueur -
Bû
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Forme Yang Public : Adultes Lieu : Dojo du Centre multisports Claude Favrat, rue de l’Église 28410 Bû Professeur :
Véronique Lesueur
Jeudi
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Mantes-la-Jolie
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Armes (éventail, épée et sabre) Public : Adultes Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie Professeur :
Véronique Lesueur -
Mantes-la-Jolie
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Forme Yang Public : Adultes débutants Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie Professeur :
Véronique Lesueur -
Mantes-la-Jolie
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Forme Yang – Tuishou-applications Public : Adultes Confirmés Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie Professeur :
Véronique Lesueur -
La Chaussée d'Ivry
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Forme Chen Public : Adultes Lieu : Salle des Fêtes, 81 rue d’Anet 28260 La Chaussée d’Ivry Professeur :
Jean-Luc Lesueur
Vendredi
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Orgeval
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Tai Chi Chuan
Forme Yang Public : Adultes Lieu : Gymnase St Marc (salle Mosaïque), Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval Professeur :
Véronique Lesueur -
Saussay
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Forme Chen Public : Adultes Lieu : Centre Omnisport, 15 rue d’Anet 28260 Saussay
Jean-Luc Lesueur -
Les Mureaux
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Tai Chi Chuan
Public : Adultes Lieu : CE Esam, Gymnase les Closeaux, 60 rue Paul Curie 78130 Les Mureaux Professeur :
Véronique Lesueur -
Saussay
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Forme Yang Public : Adultes Lieu : Centre Omnisport, 15 rue d’Anet 28260 Saussay Professeur :
Véronique Lesueur
Samedi
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Les Mureaux
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Tai Chi Chuan
Forme Yang Public : Adultes Débutants et Confirmés Lieu : Foyer des Anciens, Parc de Becheville, 61 rue de la République 78130 Les Mureaux Professeur :
Véronique Lesueur -
Les Mureaux
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Tai Chi Chuan
Forme Yang avec armes – Tuishou Public : Adultes avancés Lieu : Foyer des Anciens, Parc de Becheville, 61 rue de la République 78130 Les Mureaux Professeur :
Véronique Lesueur -
Orgeval
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Tai Chi Chuan
Séminaires, stages à thèmes et à niveaux Lieu : Gymnase St Marc (salle Mosaïque), Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval Professeur :
Véronique Lesueur
Les bénéfices du tai chi chuan
Cet art martial renforce la conscience corporelle, développe la confiance en soi, apaise l’esprit et stimule la vitalité.
La lenteur de ses mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination et la concentration.
La médecine moderne préconise le tai chi chuan pour une récupération plus rapide et une amélioration de la santé après une maladie ou un accident, ou pour la prévention de certaines pathologies.
Concentration
L’apprentissage des mouvements (Tao lu) développe les capacités cognitives (attention, concentration, mémoire).
Accessibilité pour tous
ans recherche de performance, la pratique développe les capacités d’apprentissage. Ainsi chacun progresse à sa façon, à son rythme, à condition d’une pratique régulière.
Calme et dynamisme
La lenteur caractérise la pratique du Tai Chi Chuan. Celle-ci permet le relâchement et un meilleur placement postural, un excellent repérage dans l’espace. Ainsi s’installe un état « interne » qui allie détente, stabilités et constitue un ressourcement porteur de force, clarté et vitalité.
Trouvez un club
Dans les Yvelines (78) à Buchelay, Mantes la Jolie, Mantes la Ville, Rosny sur Seine, Les Mureaux, Orgeval, Verneuil sur Seine, Mareil sur Mauldre
Dans l’Eure et Loir (28) à Bû, Saussay, La Chaussée d’Ivry.
Trouvez un club proche de Poissy, Beynes, Maule, Gargenville, Epone, Anet, Ezy sur Eure, Dreux, Évreux, Houdan…
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